Как помочь близкому человеку в кризисном состоянии

«Кризис — это не болезнь, которую нужно лечить, кризис – это жизнь, которую нужно жить».

О. Руисхалме, Л. Сааристо.

Когда психическое заболевание проявляется симптомами, которые требуют стационарного лечения, постарайтесь выяснить, какое лечение доступно вашему близкому человеку, и какие шаги вы можете предпринять во время кризиса.

Человеку может потребоваться стационарное лечение, если он:

  • Угрожает или пытается убить себя или других людей
  • Видит или слышит различные несуществующие вещи (галлюцинации)
  • Верит в то, что не существует (бредовые идеи)
  • Имеет проблемы с алкоголем или психоактивными веществами
  • Не ел и не спал несколько дней
  • Не способен заботиться о себе, например, вставать с постели, мыться, одеваться
  • Пробовал лечение терапией, медикаментами и все еще имеет много проблем с симптомами заболевания
  • Имеет значительный перерыв в приеме лекарств 
  • Имеет любые проявления симптомов заболевания, которые существенно влияют на жизнь

Недобровольная госпитализация — это последнее средство, когда симптомы становятся настолько серьезными, что человек не слушает других или не принимает помощь. 

Лучше поговорить с близким человеком перед кризисом и вместе выбрать наилучшие варианты лечения. Заранее договоритесь с вашим близким о способах, которые помогут справиться с симптомами и о ваших дальнейших действиях, если симптомы становятся серьезными. Наличие четкого плана поможет снять стресс с вас и вашего близкого человека и обеспечить надлежащую и своевременную заботу.

Как я могу убедить своего близкого добровольно согласиться на госпитализацию?

  • Объясните, что госпитализация — это лечение, а не наказание.
  • Успокойте своего близкого, что больница — это безопасное место, где человек может начать выздоравливать. 
  • Скажите близкому человеку, что получение помощи не означает, что он потерпел неудачу. Психическое расстройство — болезнь, которая нуждается в лечении, как диабет или любая другая болезнь. Госпитализации нечего стыдиться.
  • Позвоните в больницу и узнайте больше о лечении и пребывании.
  • Помогите близкому человеку упаковать удобную одежду и безопасные предметы, которые напоминают ему о доме.
  • Предложите человеку возможность сделать выбор (например, что взять с собой в больницу или с кем идти), если это необходимо.

Как поговорить с человеком в кризисе?

  • Успокойтесь. Говорите медленно и используйте обнадеживающие интонации.
  • Задавайте простые вопросы. Повторяйте их при необходимости, используя каждый раз одни и те же слова.
  • Не воспринимайте действия вашего близкого человека или обидные слова близко к сердцу или как личное оскорбление.
  • Скажите: «Я здесь. Мне не все равно. Я хочу помочь. Чем я могу тебе помочь?»
  • Не говорите: «Перестань!» или «Прекрати себя так вести».
  • Не справляйтесь с кризисом в одиночку. Позвоните другим родственникам, друзьям, людям из местной группы поддержки, чтобы помочь вам.
  • Не грозитесь вызвать экстренную службу, если вы не собираетесь сделать это на самом деле. Когда вы позвоните, то это может сделать вашего близкого более расстроенным, поэтому используйте звонок в экстренную службу только тогда, когда вы или кто-то еще находится в непосредственной опасности.

Кризисное планирование

Человеку с психическим расстройством полезно составить планы профилактики кризисов заболевания, а также дать копии доверенным друзьям и родственникам. 

Эти планы должны включать:

  • Список симптомов, которые могут быть признаками того, что у вас начинается кризисное состояние.
  • Конкретные действия, которые вы или другие люди могут сделать, чтобы помочь, когда заметны проявления этих симптомов.
  • Список полезных телефонных номеров, включая телефоны лечащего врача, телефоны кризисной линии, местной группы поддержки
  • Заручитесь поддержкой от вашего друга или члена семьи, что он сможет предоставить всю необходимую информацию о вас, будет знать куда обратиться в случае кризиса и госпитализации
  • Запишите и используйте поощрения, которые могут включать следующие фразы: «Моя жизнь ценна и стоит того, даже если я не ощущаю этого прямо сейчас», «Я не должен принимать важных жизненных решений, когда я не владею собой. Мне нужно остановиться и обсудить мои переживания и чувства с другими людьми, прежде чем переходить к каким-либо действиям».

По материалам

http://www.dbsalliance.org

Перевод: Анна Саук

 

Добавить комментарий