Как спать лучше

Существует четыре основных фактора, влияющих на качество нашего сна: Здоровье Окружающая среда Отношение Стиль жизни Хороший сон не просто означает

Читать далее

Как помочь близкому человеку в кризисном состоянии

«Кризис — это не болезнь, которую нужно лечить, кризис – это жизнь, которую нужно жить». О. Руисхалме, Л. Сааристо. Когда

Читать далее

Как рассказать близким о расстройстве психического здоровья

Рассказать близким о расстройстве психического здоровья в наше время все еще может представляться трудным, т.к. общая информированность о проблемах психического

Читать далее

Руководителю: какие признаки и симптомы могут указывать на проблему психического здоровья

Руководитель должен помнить, что сотрудники часто не хотят раскрывать, что они испытывают эти проблемы и скрывают их из-за страха перед

Читать далее

Что делать, если кто-то из ваших коллег испытывает проблемы психического здоровья

  Сотрудник, у которого депрессия, крайне редко готов рассказывать о своем заболевании, а многие люди, кроме того, еще и боятся,

Читать далее

Что делать, если близкий человек демонстрирует суицидальное поведение

Любое высказанное вслух упоминание о смерти, либо суицидальные признаки необходимо воспринимать серьезно. Когда Вам кажется, что кто-то принял решение лишить

Читать далее

Что делать, если близкий человек демонстрирует суицидальное поведение

Любое высказанное вслух упоминание о смерти, либо суицидальные признаки необходимо воспринимать серьезно. Когда Вам кажется, что кто-то принял решение лишить

Читать далее

Признаки, по которым можно распознать наличие суицидальных мыслей у человека

1.Снижение настроения. Пессимистическая оценка настоящего и будущего, отсутствие надежд на перемены к лучшему, ощущение бесконечной черной полосы. Человек считает себя

Читать далее

Как разговаривать с людьми, не имеющими отношения к психическим заболеваниям.

Большинство стереотипов и предрассудков, касающихся психических болезней, основано на невежестве и недостатке сведений, полученных из первых рук. Следовательно, самым лучшим

Читать далее