Мы все еще стигматизируем психические заболевания, и это необходимо прекратить
Многие люди борются с психическими заболеваниями – каждый год примерно каждый пятый житель Канады испытывает проблемы с психическим здоровьем или заболевает, — однако эти проблемы по-прежнему подвергаются сильной стигматизации. Это происходит из-за трех причин: создания стереотипов, интернализации предрассудков и актов дискриминации.
Стереотип — это мысленный ярлык, который мы используем для классификации людей. Когда стереотипы становятся частью нашего мышления, они часто используются для суждения или оценки людей.
Это то, что мы называем предрассудками. А дискриминация вытекает из этих двух процессов и обычно выражается в поведении (например, отказ в помощи нуждающемуся человеку, потому что он кажется психически неуравновешенным).
Стигматизация психических заболеваний может повлиять на жизнь человека в самых разных аспектах — от возможностей трудоустройства и поиска квартиры до способности получить страховку и медицинское обслуживание. Общественная стигматизация носит системный характер и препятствует социальному равенству, подчеркивая дисбаланс сил. Она также влияет на людей, вызывая самостигматизацию — интернализацию связанных с ней предрассудков.
Применительно к психическим заболеваниям самостигматизация может негативно влиять на самооценку, препятствовать достижению жизненных целей и часто снижает вероятность обращения за психологической помощью.
Нет необходимости говорить о том, что стигматизация оказывает определенное влияние на людей, борющихся со своим психическим заболеванием.
Что порождает стигматизацию?
Мы склонны стигматизировать психические заболевания, потому что у нас возникают ложные, необоснованные и упрощенные предположения о людях, живущих с ними.
Распространенное заблуждение заключается в том, что людей, живущих с психическими заболеваниями, следует бояться или избегать из-за их потенциально опасного характера. В действительности, люди, живущие с психическими заболеваниями, в два раза чаще становятся жертвами насилия, чем его совершают.
Хотя ассоциация между психическими заболеваниями и опасностью обычно ложна, это предположение может привести к социальной изоляции.
Стигматизация и неправильные представления часто являются следствием недостатка образования и дезинформации.
Влияние СМИ на психические заболевания
В связи с этим возникает вопрос, откуда берутся неверные представления о психических заболеваниях и почему многие люди до сих пор их придерживаются.
Часто наши представления о людях с психическими заболеваниями основаны на образах из кино или телевидения, которые часто преувеличивают стереотипы и негативные качества ради развлечения.
Например, в фильме «Сплит» 2016 года изображен персонаж, борющийся с диссоциативным расстройством идентичности. Этот фильм не только очерняет людей с диссоциативным расстройством идентичности, но и высмеивает личность персонажа.
Аналогичным образом, известно, что в новостных статьях и репортажах психические заболевания изображаются стереотипно и драматично, чтобы привлечь внимание общественности. Недавно все вспоминали о том, как был предельно разрекламирован срыв Бритни Спирс в 2007 году, что способствовало стигматизации общества в отношении психических заболеваний и разжиганию споров о ее способности контролировать свою жизнь.
Поскольку СМИ являются основным источником информации о психических заболеваниях, неверное или неточное изображение становится моделью, которую мы интегрируем, узнавая о них. На самом деле, недавнее исследование показало, что негативные сообщения в социальных сетях и новостях усиливают стигматизирующее отношение. Исследование также показало, что верно и обратное — СМИ могут уменьшить стигматизацию, публикуя позитивные сообщения и репортажи о психических заболеваниях.
Важно привлекать СМИ к ответственности за то, как они изображают психические заболевания, и признать их ценность как инструмента повышения осведомленности и исправления неверных представлений.
Как начать дестигматизацию психических заболеваний
Существует множество способов начать дестигматизацию психических заболеваний. От протеста против неправомерных изображений (например, движение #FreeBritney) до улучшения образования по этой теме с целью устранения неявных предубеждений.
Уделять время общению с людьми, живущими с психическими заболеваниями, например, работая волонтером в приютах или больницах, также может помочь уменьшить стигматизацию, которой мы придерживаемся, уменьшая наш страх или дискомфорт и увеличивая эмпатию.
Мы должны пересмотреть отношение к психическим заболеваниям в нашем повседневном языке — использование таких терминов, как «сумасшедший», «псих», «ненормальный» или «слабоумный» в повседневных разговорах вредно. Эти термины не только способствуют стигматизации, но и принижают страдания людей, живущих с психическими заболеваниями.
Психические заболевания редко проявляются одинаково у разных людей, поэтому критическое отношение к огульным общим заявлениям помогает противостоять стереотипам. Поддержка других людей в борьбе с их интернализованной стигмой путем изменения языка, самообразования и обмена полученными знаниями помогает в распространении социальной осведомленности.
Даже будучи исследователями и будущими психологами, мы не защищены от интегрированных стереотипов, которые способствуют стигматизации психических заболеваний. Как и все остальные, мы должны осознавать собственные предубеждения и работать над деконструкцией автоматических и часто бессознательных суждений, которые мы делаем о психических заболеваниях. Специалисты в этой области должны быть информированы об обновленных научно обоснованных методах лечения, а исследователи должны работать над тем, чтобы доносить результаты исследований до общественности доступными способами. Важно понимать, что изменения не происходят в одночасье. Однако это не означает, что все потеряно.
Источник:
https://theconversation.com/we-still-stigmatize-mental-illness-and-that-needs-to-stop-169518