Итак, это первый пост моего проекта по расстройству адаптации. Поститься он будет на разных платформах( Крыша, мой инстаграм), в том числе и здесь.

Открывает эту серию постов интервью с Максимом Шкредовым. Благодарю его за участие. Приятного прочтения!
(обложка нарисована мною)

* РА — расстройство адаптации
_____________

1. Можешь, пожалуйста, представиться? Какие у тебя диагнозы помимо расстройства адаптации?

Я Максим, пока только этот диагноз.

2. Расстройство адаптации без каких-либо дополнений?

РА с продолжительной тревожно-депрессивной реакцией

3. Как оно у тебя проявляется? Можешь ли ты описать это состояние?

У меня это проявляется, как обычное сочетание тревоги и депрессии: с одной стороны тяжесть в груди, трудности с дыханием, апатия, депрессивные мысли, а с другой стороны — напряжение, нервозность, беспокойство, тревожные мысли. Иногда сильнее депрессия, иногда тревожность

4. Как давно этот диагноз был поставлен? Была ли какая-то причина возникновения?(на последнее можно не отвечать, если не хочется)

Мне поставили его в конце 2019 года. Врачи всегда цеплялись за то, что я был на стажировке в Китае, и там мне стало очень плохо, но для меня это как бы обесценивает те проблемы, которые были у меня и раньше, так что я думаю, что живу с РА с подросткового возраста

5. Как РА влияет на твою жизнь и работу?

Насчёт работы, приходится объяснять людям, что иногда от меня не стоит ожидать моей нормальной продуктивности, а иногда я вообще ничего не могу сделать, мне нужен отдых, время вернуться в нормальное состояние и восстановить ресурс. Жёсткие дедлайны, много задач одновременно вызывают у меня большие трудности. С друзьями примерно то же самое: я не всегда могу дать 100%, иногда мне даже просто говорить сложно. Мои близкие знают, что в определенные моменты меня лучше не трогать, а дать побыть одному. Людей, которые не знают меня достаточно хорошо или не понимают РА, тревожность, депрессию, это напрягает, они могут подумать, что сделали что-то не так, когда мне становится плохо и я «выключаюсь». Кого-то это даже раздражает, они воспринимают мои симптомы как неуважение, поэтому мне довольно тяжело искать романтических партнёров — не каждый готов любить человека с РА

6. Как ты справляешься со всем этим?

У меня есть сеть поддержки: семья, друзья, другие неравнодушные люди, которые знают про мой диагноз и помогают справляться. Я принимаю антидепрессанты и нейролептики, хожу на индивидуальную психотерапию и на группу поддержки. Иногда занимаюсь арт-терапией и просто творчеством, это очень помогает.
_______________________
Если у вас возникли вопросы, то задайте их в комментариях!
Оставайтесь на связи!!

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован.