Истории членов Клубного Дома

Меня зовут Вероника, мне 22 года. Я — член Лидского Клубного дома и я хочу рассказать вам свою историю и о том, как я пришла к осознанию, что не нужно бояться обратиться за помощью, когда понимаешь, что самостоятельно не вывозишь.
У меня всё началось в детстве, когда страх был будто моей второй жизнью. В школе отчасти, частично дома, в моих мыслях.
Это так сложно и страшно, когда тебя никто не понимает.
Со временем, конечно же, весь этот страх выливается в то, о чём ты никогда не подумал бы раньше. В моём случае, это например, эпилепсия.
И естественно, живя с таким диагнозом сложно, странно…Ты нуждаешься в поддержке.
Поддержку эту начинаешь искать в близких тебе людях (родители, бабушки, дедушки, друзья), пока не поймёшь, что от них можно получить только слова жалости и сожаления. Не всем нужно именно это (как в моём случае).
Мне нужна была поддержка, именно такая, которой бы мне объяснили, донесли, что всё не так плохо и страшно, и приступы эпилепсии — это не конец. Что тревога и панические атаки — это тоже не конец. Всё проходит.
Такую поддержку я нашла не сразу — спустя несколько лет. И долго не могла поверить, что в этом мире есть добрые и искренние люди, которые хотят помочь. По настоящему.
Поэтому, я бы очень хотела, чтобы родители, если не знают как обращаться/воспитывать своих детей — просто любили их. Не осуждали, не вгоняли в какие-то рамки, понимали, что именно от воспитания и достатка внимания и зависит психическое здоровье ребёнка/человека. И как-то научились обращать внимание и оказывать любую поддержку, чтобы потом не удивляться, почему ребёнок нашёл поддержку в чём-то или ком-то другом.
Я с детства очень тянулась к отцу, но такой сильной взаимности, как мне бы хотелось, я не получала. Но в детстве не особо понимаешь, не обращаешь внимание и продолжаешь проявлять свою тягу и любовь (несмотря на какие-то жёсткие установки в воспитании) , до того пока не наступит момент, который изменит всё в твоём взгляде…
Ненависть и обида. Два страшных чувства, которые съедают не того, к кому мы их испытываем, а нас самих. Проблемы со здоровьем (потому что это очень подрывает нервную систему), сложности в общении с людьми, к которым испытываются эти чувства, незнание как это отпустить. Это может дойти вплоть до тревожности и панических атак, если вовремя не обратиться за помощью. Но ведь никогда не знаешь, когда уже «вовремя», пока окончательно не начнёшь осознавать, что ты так больше не можешь…
И вот именно в этот момент нужно осознать и не побояться обратиться за помощью. Не важно как и куда.
Можно попытаться увлечься психологией — это помогает разобраться в себе и близких вам людях. Понять, что они чувствуют. Может, ваши родители, так же как и вы не знают что делать, как помочь (даже себе, не говоря уже о вас).
Можно обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту). Потому, что это действительно важно… Проговаривать.
И очень важно найти такого человека (психолога/специалиста) , который тебе подойдёт, который наведёт тебя на нужные мысли, вскроет настоящую проблему, откуда это всё идёт.
Что такое психическое здоровье?
Есть специальные термины, но не все понимают его именно так.
Для меня психическое здоровье — быть понятым. Когда ты понят, не осуждён за какие-то свои действия.

Фото: автор текста.
Орфография и пунктуация автора сохранены.